五位当红女星冬季减肥法

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五位当红女星冬季减肥法
来源: www.tingmen.com 更新日期: 2008-12-24 19:47

冬天来了,减肥是否更难了呢,大家都懒的运动瘦身了,这可是不行的哦!别急,来看看各大代言人的当红明星们自己的纤体秘诀,学学她们吧,爱美是不能偷懒的哦! 

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演员:余男 

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余男乐活纤体法:高温纤体 

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适用人群:体寒、怕冷的人群

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作为迪奥最新代言人,余男的身价直线飙升。但是对于冬日纤体,余男选择多年来一直坚持着的高温纤体法。余男的身体属于寒性的,所以一到冬季,低温的环境会让身体循环变得缓慢,多余的能量因不能消耗而转化成脂肪。余男对付体寒的秘诀就是利用一切可以让身体升温的方法:高温瑜伽每周都会去做,每天睡前舒服的泡一个热水澡也是必不可少的。同时,日常拒绝冷食,而每日必饮的汤水也换成了姜为主角。  本文来自织梦

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演员:刘亦菲 

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刘亦菲乐活纤体法:绿茶粉配优酪乳 

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适用人群:工作餐过于油腻、没有时间运动的人群

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作为接替章子怡出任卡尼尔新代言人的刘亦菲,一直保持着48公斤的完美体重。在冬日里她更偏爱绿茶配优酪乳的纤体方法。每天结束一天工作的时候,刘亦菲都会将撒入绿茶粉的纯味优酪乳作为自己的晚餐。绿茶能够排除肠胃里的过多油腻,同时在冬季它还能起到稳定血糖的作用。而优酪乳能够加速倡导蠕动,加快体内垃圾的排泄。 

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模特:杜鹃  织梦内容管理系统

杜鹃乐活纤体法:刮舌苔法 

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适用人群:食欲旺盛的人群

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作为羽西的全新代言人,模特出身的杜鹃依旧不改对饕餮美食的眷恋。而冬季是食欲最旺盛的季节,厚厚的舌苔就成了味觉迟缓、饱腹感迟缓的罪魁祸首。所以这个时候就要随身携带一个舌苔刷,每餐前轻轻刮一刮舌苔,不仅能让味觉敏感,还可以敏感的控制食量。这样的乐活纤体方法,非常值得冬季执行。 

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演员/歌手:杨采妮

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杨采妮乐活纤体法:冥想纤体  本文来自织梦

适用人群:时间充裕、有宽敞场地的人 织梦内容管理系统

在经济危机中勇于复出的杨采妮成了宝洁集团的新一位代言人。而作为当年的玉女掌门人,多年来杨采妮保持身材的秘诀就在于“冥想”。作为一种非常热门的心理纤体方法,每日给自己良好的心理暗示会让身材变得越来越完美,同时不断与身体对话,会让整个身心都得到舒展。而沐浴在冬日暖阳里,搭配一杯花茶,是一个非常悠闲的乐活纤体方法。

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模特:张梓琳 

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