枇杷-水果的减肥奇效

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枇杷-水果的减肥奇效
来源: www.tingmen.com 更新日期: 2009-03-13 23:58

下面介绍两款枇杷食谱,简单容易做,想变做瘦美人的你,赶快来试试吧!

本文来自织梦

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枇杷富含粗纤维及矿物元素,每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C。中医认为,减肥应以健脾、利水为本,而枇杷具备了这些功效。 copyright dedecms

以下介绍两种枇杷的吃法:

织梦好,好织梦

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枇杷膏:

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  原料:枇杷肉500克,冰糖600克。

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  制法:将冰糖入沸水中煮熬至化,加入枇杷肉继续煮至浓稠的膏状即成。

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枇杷粥:

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  原料:枇杷肉250克,粳米50克,冰糖适量。

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  制法:以水煮冰糖,随后入淘干净的粳米,煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉,加煮10分钟即成。 本文来自织梦

  赶快试试啰,到时候成了“猴子精”可一定要炫耀炫耀哦!

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