过年“排毒”有食谱

logo
女性轻松游戏 百度新闻
加入减肥社区 减肥专题
收藏瘦身男女 设为首页
澳门新永利 减肥方法 | 减肥食谱 | 明星减肥 | 局部减肥 | 运动减肥 | 瑜伽减肥 | 健康测试 | 专家指导 | 减肥药 |
澳门新永利 > 减肥食谱 > 正文内容
过年“排毒”有食谱
来源: www.tingmen.com 更新日期: 2009-01-17 00:50

 快过年了,大家都难免大吃大喝,但吃多了就难免引起肠胃不适。尤其是现代人的饮食问题严重,不知道哪些排毒食品才能有效排毒。要排清体内毒素,就要吃我们特向您推荐台湾营养专家林光常博士研制的“排毒餐”拉。 织梦好,好织梦

  copyright dedecms

过年“排毒”有食谱

内容来自dedecms

 

织梦内容管理系统

  普通人: copyright dedecms

  1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份糙米

织梦内容管理系统

本文来自织梦

  慢性病患者食谱: 内容来自dedecms

  1份水果+2份蔬菜+2份红薯+1份糙米

织梦好,好织梦

过年“排毒”有食谱 织梦好,好织梦

  织梦好,好织梦

  服用注意事项:

copyright dedecms

本文来自织梦

  1.水果要选择“当地、当季、盛产”原则。如何掌握这个原则?只要去农贸市场看看,什么卖得最多,什么卖得最便宜就是它了。 dedecms.com

  2.蔬菜选择要以“根、茎、花、果”为原则,凡是芽菜类和叶菜类不宜用在排毒餐内。

内容来自dedecms

织梦好,好织梦

  3.蔬菜要生吃(女性不宜生吃白萝卜)。

织梦内容管理系统

  4.每天饮水3000毫升。 内容来自dedecms

  5.配合正确睡眠时间,效果更好。晚上睡觉最佳时间是9点,最晚不要超过11点。

dedecms.com

织梦内容管理系统

过年“排毒”有食谱

织梦内容管理系统

  织梦好,好织梦

  排毒餐蔬菜备选名单:

copyright dedecms

  根类:胡萝卜、白萝卜、山药、牛蒡等。

织梦内容管理系统

copyright dedecms

  茎类:西芹等。 织梦好,好织梦

  花类:西兰花、卷心菜等。

copyright dedecms

copyright dedecms

  果类:黄瓜、苦瓜、青椒、番茄等。

织梦好,好织梦

内容来自dedecms

过年“排毒”有食谱 dedecms.com

  织梦内容管理系统

  排毒餐服用时间: 织梦内容管理系统

  慢性病人:早上6∶30-7∶30

织梦好,好织梦

本文来自织梦

  普通排毒:早上6∶00-7∶00

内容来自dedecms

copyright dedecms

Tags:


相关文章
· 分食法减肥食谱大比拼
· 3款夏季减肥食谱
· 夏季减肥食谱 轻松减肥易坚持
· 白领女性3个排毒食谱
· 青春期肥胖减肥食谱
· 韩国减肥食谱大PK
· 月减10斤的春季减肥食谱
· 夏季减肥瘦身食谱,意想不到的效果
· 低卡食谱 轻松瘦身

热点推荐

10道蔬菜汤轻松瘦身
10道蔬菜汤轻松瘦
· 18款经典饮食瘦身计
· 春季吃什么粗粮最合适
· 15天瘦5斤 吃肉喝汤减肥法
· 早餐这样吃 吃肉吃蛋也减肥
· 推荐:3天减5斤的健康食谱
· 尽情“享瘦”甜品,减肥不节
· 多吃豆腐 预防臀部下垂

狂减不反弹 3日苹果减肥
狂减不反弹 3日苹
· 80后女生水果靓汤瘦身记
· 天冷食“冷味” 降火又减肥
· 9款吃不胖的糖水
· 枇杷-水果的减肥奇效
· 酸奶瘦身 吃法有讲究
· 酸奶清肠 小腰瘦瘦瘦
· 轻盈瘦身餐 一周减三斤
减肥食谱
荷叶茶瘦身20天瘦14斤
· 千奇百怪饮食瘦身大汇总
· 模特儿的7日水果瘦身餐
· 蜂蜜减肥法 三天可减7斤
· 3天高纤排毒去水肿食谱
· 推荐七种水果摆脱大象腿
· 二十种世界公认减肥食品
· 美味DIY天然山药纤体法
减肥图库
Copyright @ 2012-2018 澳门新永利

友情链接:锘縮ssss鑻忚嫃鑻忚嫃鑻忔墍鎵鎵鎵鎵

网站地图 | xml地图