饭后立即吃水果会变胖

logo
女性轻松游戏 百度新闻
加入减肥社区 减肥专题
收藏瘦身男女 设为首页
澳门新永利 减肥方法 | 减肥食谱 | 明星减肥 | 局部减肥 | 运动减肥 | 瑜伽减肥 | 健康测试 | 专家指导 | 减肥药 |
澳门新永利 > 减肥方法 > 正文内容
饭后立即吃水果会变胖
来源: www.tingmen.com 更新日期: 2008-10-28 19:26

饭后立即吃水果会导致肥胖


  大多数人都有这样一个饮食习惯,那就是饭后吃水果。营养专家认为,饭后吃水果实际上是一种饮食误区,这种习惯实际上对健康不利,易导致体重超重和肥胖现象的发生。

织梦好,好织梦

内容来自dedecms

  营养专家日前在重庆召开的首届中国西部营养和健康、亚健康学术论坛会上表示,当前影响我国居民健康的最主要问题之一就是摄入热量过多。饭后吃水果往往是在吃饱或吃得过饱的基础上再添加食物,而这部分的热量几乎全部被储存。

内容来自dedecms

  营养学家建议,从水果本身的成分和身体消化吸收的特性分析,建议成年人最好在每顿饭前吃水果(柿子等不宜在饭前吃的水果除外)。儿童正处于长身体时期,部分妇女属于中医讲的“脾胃虚寒”体质,不宜或不适应饭前吃水果。这部分人群可在两顿饭之间加食一次水果,而不要在饭后立即吃水果。

织梦好,好织梦

Tags:


相关文章
· 一个月打到顽固型肥胖
· 轻松两步走,胖女变靓女
· 月减20斤,不再为肥胖发愁
· 胖胖灰姑娘变身苗条模特
· 让我们对肥胖say拜拜
· 病从口入 胖从口出
· 做好下面四件事,远离肥胖
· 胖女孩的窈窕计划
· 胖妹妹的50斤减肥心得

热点推荐

同事的20斤减肥心得
同事的20斤减肥心
· 咖啡魅力美容瘦身的极品
· 恋爱让我瘦了12斤
· 窈窕瘦腰保持有方
· 三种体型MM在家中的纤体方案
· 饭后立即吃水果会变胖
· 女子生育后体重飙升
· 人人有效 数字燃脂减肥法

让你顺利远离秋膘
让你顺利远离秋膘
· 28岁MM的减肥经历
· 早餐两鸡蛋减腰围
· 一丝不挂减肥更有效
· 告诉你真实的针灸瘦身
· 好吃懒做也能让你1周减肥1斤
· 红枣+香蕉+酸奶=健康又瘦身
· 减下半身肥肉最好方法
减肥食谱
荷叶茶瘦身20天瘦14斤
· 千奇百怪饮食瘦身大汇总
· 模特儿的7日水果瘦身餐
· 蜂蜜减肥法 三天可减7斤
· 3天高纤排毒去水肿食谱
· 推荐七种水果摆脱大象腿
· 二十种世界公认减肥食品
· 美味DIY天然山药纤体法
减肥图库
Copyright @ 2012-2018 澳门新永利

友情链接:锘縮ssss鑻忚嫃鑻忚嫃鑻忔墍鎵鎵鎵鎵

网站地图 | xml地图